人気ブログランキング | 話題のタグを見る


FU-sus21のプロジェクト・活動紹介


by fusus-21

カテゴリ

全体
ココノイエプロジェクト(食と健康)
Naoko Ellisのココノイエ
九重 しゃしん記
九重 食の道
九重 湯の道
チアリーディング (FJCA)
キッズチアリーダー教室
Aqua Green Project
サスティナブル ツーリズム
サスティナビリティ
地域(北部九州の古代)
和の文化
四季折々の風物・・・自然と親しみ生きる
AltecとWEの伝説・・原音追求への道
カメラ ルジェンド

検索

最新の記事

ブログサイトの変更
at 2016-09-30 23:58
ブログサイトの変更
at 2016-09-30 23:58
アフガンの川筋男・・・中村哲医師
at 2016-09-13 00:00
景行天皇行幸・・・熊襲を制圧..
at 2016-09-11 18:22
くまモン頑張れ!福岡市役所前..
at 2016-09-09 21:11

以前の記事

2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月

その他のジャンル

外部リンク

画像一覧

癌に罹りいろいろなことがわかってきた・・・がん対策としていろいろな本を読み、医者の話に耳を傾けた

癌に罹り、これまでの生活習慣を反省するとともにいろいろな情報によって対策が見えてきた。多くの本は極論ではあるが、その中には真実も含まれる。これらを十分に考慮し、自らの生活習慣を改善してゆくことが大切とわかってきた。例えば免疫力について、フコイダンについて、薬がいらないからだ作り、食べ物だけで余命3ヶ月の癌が消えた、ゲルソン療法などの単行本やいくつかの雑誌を読んだ。病院で過ごした長い時間を利用して読めたのである。いずれも極論であるが、その中で共通のものがあり、その辺りを参考にして生活習慣や食生活の改善に当たれば癌は予防できるかもしれないとも思えた。

私に場合、なぜS字結腸に癌が出来たか、やはり食欲旺盛で多量の胃酸をだす丈夫な胃を持ち暴食といわれるくらいの食事量であったことは、腸に大きな負担をかけ、ストレスを集中させてしまったということが一因であろう。清水国明氏(あのねのね)は原因は暴飲暴食と睡眠不足といっていた。彼は12指腸の癌に罹った。私は暴食と睡眠不足が原因であったように思える。暴飲はしなかったので、胃から小腸にまではなんとか耐えてきたが、膨大な便が溜まる結腸には負担が多かったのであろう。つまりストレスが蓄積したと思える。今後は、腹八分(七分)にし、それゆえ減塩を達成するなら今後は癌を寄せ付けない体質が作れるかもしれない。大食漢は卒業しなければならないと強く実感した。まずここから生活習慣を改める。そして12時前に寝て、6時半には起きるという早寝早起きを実践することであろう(これまでは2時半に寝て、7時半に起きるという生活習慣であった。午前3時を過ぎて寝ることも多かった。)。

もう一つは若い頃のベンゼン環を扱った仕事が原因であろうか、赤血球量が減っている。これは基本的に解決できないので、それが原因でおこる体質については何らかの配慮が必要になろう。血圧の上昇や腎臓への負担を減らすことである。もともと腎臓は尿管結石を放置して右の腎臓機能を喪失させ片側だけで生きているのであるから、これには相当気を使う必要があろう。

by fusus-21 | 2014-08-10 07:36 | ココノイエプロジェクト(食と健康)