人気ブログランキング | 話題のタグを見る


FU-sus21のプロジェクト・活動紹介


by fusus-21

カテゴリ

全体
ココノイエプロジェクト(食と健康)
Naoko Ellisのココノイエ
九重 しゃしん記
九重 食の道
九重 湯の道
チアリーディング (FJCA)
キッズチアリーダー教室
Aqua Green Project
サスティナブル ツーリズム
サスティナビリティ
地域(北部九州の古代)
和の文化
四季折々の風物・・・自然と親しみ生きる
AltecとWEの伝説・・原音追求への道
カメラ ルジェンド

検索

最新の記事

ブログサイトの変更
at 2016-09-30 23:58
ブログサイトの変更
at 2016-09-30 23:58
アフガンの川筋男・・・中村哲医師
at 2016-09-13 00:00
景行天皇行幸・・・熊襲を制圧..
at 2016-09-11 18:22
くまモン頑張れ!福岡市役所前..
at 2016-09-09 21:11

以前の記事

2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月

その他のジャンル

外部リンク

画像一覧

手術入院直前の食事・・・体力をつけるために

さて、あと土日を経て月曜(6月30日)からは入院、その後7月5日まで絶食となる。この二日間でぐっと体力のアップを図る。流動食ではなく普通食にしている。ただし、繊維等に注意しつつ、1600kcalを保つ(実はこの値を越えている気がする)。
今日の昼はスパゲッティにした。量は通常の半分、といっても通常が多いので結構の量はありそう。玉葱、トマト、茄子が野菜、それにタンパク質を補うためにベーコンとチーズをたっぷり使ってある。
手術入院直前の食事・・・体力をつけるために_d0282609_12234121.jpg
デザートのバナナの上に見えるのが、高遠智子さんが癌と闘った体験から書かれたリンゴ、人参、キウイのスムージー、これは美味しいです。また、バナナもとっておく。
実は、このスパゲッティは本来、紫蘇が加えられる。しかし、これは繊維であるため入院前の食事からは外してある。
手術入院直前の食事・・・体力をつけるために_d0282609_12290153.jpg
紫蘇をトッピングした本来のスパゲッティはこれ。

by fusus-21 | 2014-06-28 12:29 | ココノイエプロジェクト(食と健康)